ABC
nincs időd megállni kismamként? megélni a várandósság lelki oldalát és kapcsolódni a babádhoz?
ABC
Tanuld meg el egy óra alatt hogyan érhető el ez napi pár perc alatt könnyeden.
Nyugodtabb várandósság, szülés, gyermekágy.
Néhány perc lassítás a hétköznapokban
Egy óra közös gyakorlás velem
Ezen az alkalmon 6 olyan egyszerű, begyakorolható technikát, próbálhatsz ki azonnal, ami támogat téged és a babád a várandósság és a szülés idején.
Stresszből → nyugalom
Segít lelassulni és megérkezni önmagadhoz.
Feszültség → ellazulás
Az ellazulás gyakorlása a szüléshez is fontos kapaszkodó.
Félelem → bizalom
Támogat abban, hogy több belső bizalommal készülj a szülésre.
Bizonytalanság → belső támasz
Olyan egyszerű eszközöket ad, amelyekhez később is vissza tudsz nyúlni.
Szétszórtság → befelé figyelés
Könnyebb lehet észrevenni, mire van szükséged éppen.
Lemaradás érzése → idő
Itt megállhatsz egy órára és megélheted a várandósságod.
A program elvégzése után elegendő heti néhány alkalommal 10 percig gyakorlnod az itt tanultakat, ami segítségedre lesz a várandósság, szülés, gyermekágy alatt.
ABC
ABC
ABC
Mi történik ezen az alkalmon?
Az elején röviden megnézzük, hogy vagy most, és mi foglalkoztat leginkább a szüléssel kapcsolatban.
Ezután érthetően átbeszéljük a módszer alapját, majd együtt végigmegyünk egyszerű technikákon és egy rövid relaxáción is.
A végén összefoglaljuk a tapasztalatokat, és megnézzük, hogyan tudod ezt továbbvinni a hétköznapokban is.
ABC
ABC
ABC
Mire számíthatsz az egy órában?
ABC
Beszélgetés
Megérkezés, hogy vagy most a várandósságodban?
Gyakorlás
Meditációs technikák alapjai, légzségyakorlat, szabad mozgás gyakorlása.
Relaxáció
10 perc vezetett relaxáció hangtálak segítségével
Szertartásos elemek
Közösen megtervezzük a gyakorlási ütemterved, hogy az itt tanultak ne vesszenek el és valóban segítsenek benneteket.
Hogyan működik?
Egyszerű folyamat, három lépésben:
Időpontfoglalás és fizetés
Foglalj időpontot online, és a jelentkezéskor rendezd az alkalom díját.
Kérdőív letöltése és kitöltése
A foglalás után letöltheted a rövid kérdőívet, hogy jobban lássam, hol tartasz most.
Online találkozás
A megbeszélt időpontban online találkozunk, és együtt végigmegyünk az elméleti részen és a gyakorlatokon.
ABC
ABC
ABC
-
ABC
ABC
Ár és foglalás
15000.-
60 perc online
Fizetés online, foglaláskor
Megtartó jelenlét
Rólam
Dúlaként abban támogatlak, hogy legyen egy nyugodt, biztonságos tér, ahol megállhatsz, kapcsolódhatsz önmagadhoz és a kisbabádhoz, és ráhangolódhatsz a szülésre.
Különösen közel állnak hozzám a blessingwayek, mert újra és újra azt tapasztalom, hogy ez nem csupán egy szép ünnep, hanem valódi erőt is ad a szüléshez, ami igazán szívmelengető érzés számomra.
Első lépés
Letöltöm a kérdőívet
Az űrlap elküldése után felveszem veled a kapcsolatot, és közösen egyeztetjük a részleteket.