A blessingway a navahó indiánoktól ered. Ez a népcsoport híresen sok szertartást végzett a hétköznapi élet eseményeihez kapcsolódóan. A blessingway egyes részei ‒elsősorban a tipikus „énekelve beszélő” dalok‒ szinte az összes navahó rituáléban megjelennek valamilyen formában. A többi gyógyító szertartással ellentétben ez nem a betegségek leküzdésére fókuszál, hanem pozitív áldásokat hív elő, amelyek segítségével elkerülhetők a szerencsétlenségek. Többek között az otthon megál

A várandósságról legtöbbször a testi változások jutnak eszünkbe. A növekvő has, a mozgó baba, az orvosi vizsgálatok. De van egy másik folyamat is, ami legalább ennyire fontos — csak sokkal csendesebb. Ez a belső átalakulás. Ahogy a tested változik, valami benned is elkezd átrendeződni. Érzékenyebb lehetsz. Közelebb kerülhetsz bizonyos érzésekhez. Olyan kérdések jelenhetnek meg, amikkel korábban nem találkoztál. Lehet, hogy egyszerre érzed a várakozás örömét és a bizonytalansá

A szüléstől való félelem sokkal gyakoribb, mint amennyit beszélünk róla. Sok nő hordoz magában bizonytalanságot, kérdéseket vagy akár kimondatlan szorongást ebben az időszakban, még akkor is, ha kívülről nyugodtnak és felkészültnek tűnik. Ez a félelem nem gyengeség, és nem azt jelenti, hogy valami nincs rendben. Sokkal inkább annak a jele, hogy valami jelentős, ismeretlen és mélyen átalakító élmény felé közeledsz. A várandósság során nemcsak a tested készül a szülésre, hanem

Dive into the science of habit formation and discover practical strategies for a better living.